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1、可以自由定制目標(biāo)計(jì)劃,隨時查看進(jìn)度情況與目標(biāo)打卡記錄。
2、一鍵鎖機(jī)不做手機(jī)控,逐步擺脫手機(jī)依賴,培養(yǎng)自律好習(xí)慣。
3、若擔(dān)心自己自控能力不足,還可以開啟防沉迷功能。
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2、設(shè)定每日的小目標(biāo),堅(jiān)持每天都要完成計(jì)劃的目標(biāo),告別拖延。
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1、記錄堅(jiān)持打卡天數(shù)與每日目標(biāo)完成情況,每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn),做更優(yōu)秀的自己。
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1、助力拖延癥患者提升個人的自控能力,培養(yǎng)時間管理意識。
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