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減壓內(nèi)容基于積極心理學(xué)研究理論，結(jié)合正念、音樂、CBT等療法而設(shè)計，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅持練習(xí)還可以提高情緒的控制力，塑造積極人格。
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1、在這里添加新的待辦內(nèi)容，用戶都可以輕松的進(jìn)行設(shè)置密碼。
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1、幫助你一步步覺察想法、情緒、身體壓力和習(xí)慣性反應(yīng)；
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